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2020年最新版

おすすめ睡眠サプリ3選 質よく眠れない夜におすすめ睡眠サプリ3選 質よく眠れない夜に

ストレスが多い
寝付きが悪い

そんな人は

改善サポートには
「ストレス対策専用の睡眠サプリ」
がおすすめ。

上手に活用して、きらきらな朝を迎えましょう♡

SUYARi_01

SUYARi

きらきら輝く毎日に

超希少サフランエキス入り

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潤睡ハーブ

量とバランスにこだわった

良質なアミノ酸を配合

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潤睡ハーブ_02

nemlis_03

nemlis

リラックスを助ける

12種類の配合成分

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SUYARi

SUYARi(スヤリ)

サフラン

GABA

ラフマ

トリプトファン

クワンソウ

ビタミンB群

希少な「サフラン」が入っているサプリはあまり多くない中、SUYARiは30mgとたっぷり。

睡眠の質にいいとされるGABAやラフマと組み合わせて、すやすやサポート力は抜群。

くわしくチェックする

毎日が輝いてます♡

ayaka⋰*☽

新しい仕事に就くようになってから、朝昼夜ずっと眠くて…笑。仕事にも支障が出てきて、マズイなと思ってました。SNSで調べてみると似たような人がSUYARiがいいよって書いていて。試しに始めてみました。最近では仕事も順調で、定時後も遊べるし、毎日楽しくなりました。特にぐっすり度合いが変わったような?笑 SUYARiに感謝♡

安心して朝が迎えられる

りんご

ストレスで考え事もしてしまい、眠り方がわからないまま朝が来る…といった毎日を送っていました。そうなると夜が憂鬱で、今度は寝る時間が来ることが不安になってきて…。
でもSUYARiに出会ってからは、あの時のつらかった夜が嘘のようで驚いています。今では安心の源です。

初回価格 1,923円
2回目以降価格
(定期便の場合)
3,975円
薬との併用 基本的に可能
安全性 GMP認定工場で生産
GABA量 100mg
その他 サフランは自然の素材ですが、デリケートな妊娠中には良くないとされており、妊婦さん非推奨とされています。

このチャンスをお見逃しなく♡

キャンペーン価格で買う

潤睡ハーブ

潤睡ハーブ
(ジュンスイハーブ)

クロレラ

クワンソウ

ヒハツエキス

ラフマ

GABA

ショウガ

必須アミノ酸が足りなくなりがちな日本人の食文化に注目して、良質なアミノ酸を含む「クロレラ」を配合。ぽかぽか成分である生姜も入っていて、温活中も◎

くわしくチェックする

初回価格 1,980円
2回目以降価格
(定期便の場合)
3,600円
薬との併用 ワルファリン併用は相談
安全性 GMP認定工場で生産
GABA量 非公開
その他 ワルファリンとの併用は医師への相談が必要です。また、妊婦さんの摂取は非推奨とされています。

このチャンスをお見逃しなく♡

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nemulis

nemulis(ネムリス)

ラフマ

テアニン

クワンソウ

月見草

メリッサエキス

GABA

筑波大学の教授監修で作られたサプリ。他と比べて高価なぶん、成分は12種類と多く配合しているのが特徴。メインとなるのはリラックスハーブであるべネトロン(ラフマ成分)。

くわしくチェックする

初回価格 980円
※最低3回注文する必要があるので注意
(2回目から4,900円)
2回目以降価格
(定期便の場合)
4,900円
薬との併用 医師に相談
安全性 GMP認定工場で生産
GABA量 70mg
その他 睡眠薬や常備薬との併用をしたい場合は、医師への相談が必要です。

このチャンスをお見逃しなく♡

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どうやって選べばいいの?と悩むあなたに

この3つをおさえれば完璧!

Point 1 GABAの配合
Point 2 安全性
Point 3 続けやすい価格

つまり

1. GABAが配合されていること

多くのサプリにおいて含まれるのが「GABA(ギャバ)」という成分。メンタルバランスチョコレートで有名になりました。
GABAは、ストレスを感じる人の睡眠の質を高めることで知られています。

2. 安全性

寝ている間に体内に行き渡るから、特に安心して口に入れたいもの。
そこで、工場の安全性が公開されているか、を本サイトではチェックして掲載しています。

3. 続けやすい価格

続けて飲むからこそ気になるのが値段。
安いほど嬉しいですが、質もそれなり…だと意味がありません。安心の原材料、豊富な成分量とのバランスを重視しチョイスしています。

Q. 睡眠薬とサプリの違いって?

A. 睡眠薬は症状に対して効果的な化学物質でアプローチし、治療目的で使用されます。
対して、サプリメントはあくまで食品です。食べ物を食べるのと同じようなもので、素材が持つ成分を体で分解し、栄養にするため配合されています。

Q. 妊娠・授乳中に飲むのはNG?

A. 妊娠中に食べてはいけないハーブがあるように、自然成分が元になっていても妊娠中は使用NGとなるサプリは多くあります。まずは医師に相談のもと、使用を決めることをおすすめします。

Q. 薬との併用はできるの?

A. サプリによります。基本的には薬との併用も可能ですが、セントジョーンズワートを配合したものなど、薬と併用できない場合もあるので注意しましょう。

Q. 定期便は続けないといけないの?

A. 最近では「定期縛りなし」といって、定期便に申し込んでも2回目には解約できるものが多く出ています。
初回は安く手に入るので、まず定期便で試して、良ければ続ける、合わなければ辞める、といった人が多いです。

毎日眠るからこそ大切にしたい”質”。
睡眠のつらいお悩みを解決し
ぐっすりな夜を助けたい。
そんな思いで生まれたサイトです。